| 阿根廷红虾仁 | 6只（你喜欢就好） |
| 彩椒 | 红，黄，绿三种量随意 |
| 芦笋 | 一小盒，差不多十根 |
| 新鲜大香菇或者杏鲍菇 | 量随意，你开心就好 |
| 橄榄油 | 30克 |
| 黑胡椒 | 要那种一小瓶整颗的黑胡椒，一边旋转一边磨碎 |
| 海盐 | 一丢丢 |
| 日式酱油 | 也就是寿司酱油 |
| 芥末酱 | 一丢丢 |
如果用速冻虾仁的话一定去大一点品质好的超市，我自己是喜欢阿根廷红虾仁；深圳或者住在海边的童鞋其实可以用新鲜急冻的大海虾，直接解冻拨壳就好。
食材都准备好洗干净
虾仁🍤拨好和切好的配菜都准备好
切切切
炒得过程忘记拍了，很简单，先热锅➕橄榄油，再放虾仁，虾仁🍤变红就要熟了，配菜倒下去翻炒，可以放一点儿料酒，翻炒差不多一两分钟➕日式酱油，你口味清淡就日式酱油，重一点就生抽或者辣酱都可以，我个人喜欢➕日式酱油➕一丢丢芥末酱或者➕黑胡椒末末+海盐。重点是千万不能等 芦笋 都黄了还不起锅，切忌～
其实很简单，搭配很重要～
💕唯美食与好身材不可辜负～～～～💕