
黑糖实际也是红糖的一种,不过比红糖的药用价值更高。黑糖含有钙、钾、铁、镁等微量元素以及叶酸和其它矿物质等,营养价值极高。而花生能滋养调气,还有维生素E,抗老化增长记忆,也是有相当好的作用。

牛奶倒入锅里,下黑糖,温热搅拌不用煮开

待冷加入酵母,搅匀静置5分钟。

倒入面粉中,和面。牛奶要慢慢加。

然后盖上保鲜膜发面一个小时

取出多揉一会面排气,分成两份。擀成长片,抹上少量花生酱。

周边不用抹。

慢慢卷起。

切成均匀一小块。

拿一根筷子往中间压一下。放置5分钟

上锅,冷水蒸20分钟。

出锅

软软的

花生酱的味道
请忽略前面的渣图,为了方便都是用手机随意记录一下。🤓