给一岁半的宝宝做的营养晚餐，哈哈很满足宝宝的味蕾！
所需食材 大米提前泡2小时左右
菠菜洗净，切碎
鸡腿去皮，去骨，肉切小丁，开水焯一下去血
香菇，胡萝卜洗净，切丁
先将高汤，大米和鸡肉丁下锅加一点点白醋去腥，煮15分钟，倒入口菇丁煮至粥稠糊，最后倒入菠菜碎煮1分钟即可
可以开动啦！
1.鸡肉会有些腥，加点白醋去腥，还能使粥更香软哦！
2.宝宝吃不用加盐，若是大童或自己吃可以加入适量的盐，其实一点点就可以了！
3.若是做给一岁以上宝宝吃的鸡肉丁要切小小的，或剁成肉沫，不然嚼不烂，不易吞咽；若是给一岁以内的宝宝吃的可以用料理机搅碎吃
4.食材可以换成其他食材，小青菜，猪瘦肉，香菇，虾等等，自己喜欢着搭配
5.十倍粥的做法：1杯米+10杯水煮粥，用BB煲，容量小，适合做宝宝一个人的粥；前一天晚上泡好米，慢炖2~3小时，口感非常软糯。