无油低碳水糊塌子 西葫芦饼 快手

无油低碳水糊塌子 西葫芦饼 快手的做法
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无油低碳水糊塌子 西葫芦饼 快手的做法说明

全麦低卡低碳水低脂肪西葫芦饼老北京糊塌子hhh减脂早餐 我做的都是一人份 这么多量够做三个小饼 多人翻倍即可

无油低碳水糊塌子 西葫芦饼 快手的食材和调料

胡萝卜50g
西葫芦100g
五香粉
全麦面粉15g
鸡蛋一个

无油低碳水糊塌子 西葫芦饼 快手的做法步骤

  1. 第1步.无油低碳水糊塌子 西葫芦饼 快手的做法步骤 第1步

    胡萝卜西葫芦剥成丝 加入盐腌制十分钟 出水

  2. 第2步.无油低碳水糊塌子 西葫芦饼 快手的做法步骤 第2步

    加入鸡蛋 面粉 五香粉 混合均匀

  3. 第3步.无油低碳水糊塌子 西葫芦饼 快手的做法步骤 第3步

    放入小锅中 煎至两面金黄 即可出锅

  4. 第4步.无油低碳水糊塌子 西葫芦饼 快手的做法步骤 第4步

    完成啦

小贴士

味道好赞~配上蒜醋汁或者柠香辣酱 都非常好吃 早餐很快手

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