10克【小小燕碎】速成红枣枸杞莲子杏仁冰糖牛奶燕窝

10克【小小燕碎】速成红枣枸杞莲子杏仁冰糖牛奶燕窝的做法
21人浏览0人收藏
收藏

10克【小小燕碎】速成红枣枸杞莲子杏仁冰糖牛奶燕窝的做法说明

温补中和,养颜养心。经济实惠。小小燕碎6.8元一克。不用80元一家三口就可以吃上实惠的燕窝美食。超值!

10克【小小燕碎】速成红枣枸杞莲子杏仁冰糖牛奶燕窝的食材和调料

小小燕碎10克
红枣6颗
枸杞30颗
花生20颗
南北15颗
2匙
鲜奶250ML
纯净水200ML

10克【小小燕碎】速成红枣枸杞莲子杏仁冰糖牛奶燕窝的做法步骤

  1. 第1步.10克【小小燕碎】速成红枣枸杞莲子杏仁冰糖牛奶燕窝的做法步骤 第1步

    准备10克最划算的小小燕碎,不过一定要有挑毛挑杂质的耐心,小小燕碎的口感没办法和燕盏或大燕条比,所以选用了更丰富的配料。

  2. 第2步.10克【小小燕碎】速成红枣枸杞莲子杏仁冰糖牛奶燕窝的做法步骤 第2步

    燕碎泡入纯净水,挑毛。过滤。泡大概8小时可以发得很透。泡的时间太短泡头不足,过滤时会冲掉不少的碎,心痛。

  3. 第3步.10克【小小燕碎】速成红枣枸杞莲子杏仁冰糖牛奶燕窝的做法步骤 第3步

    用镊子挑去泡好燕碎里的细毛和杂质。我家的燕窝全部无漂无刷,难免沾有可以见到的细毛和一些沾在燕屋上的木屑。偶尔还会小破碎的蛋壳。属正常现象。

  4. 第4步.10克【小小燕碎】速成红枣枸杞莲子杏仁冰糖牛奶燕窝的做法步骤 第4步

    配料洗净,准备下炖盅。

  5. 第5步.10克【小小燕碎】速成红枣枸杞莲子杏仁冰糖牛奶燕窝的做法步骤 第5步

    刚出锅的成品,燕丝还是很诱人的。

  6. 第6步.10克【小小燕碎】速成红枣枸杞莲子杏仁冰糖牛奶燕窝的做法步骤 第6步

    慢火炖约20分钟。出锅。

  7. 第7步.10克【小小燕碎】速成红枣枸杞莲子杏仁冰糖牛奶燕窝的做法步骤 第7步

    小小燕碎的口感没法和燕盏或燕条比,但一条条的燕丝还是可以夹得起来。晶莹剔透。

  8. 第8步.10克【小小燕碎】速成红枣枸杞莲子杏仁冰糖牛奶燕窝的做法步骤 第8步

    分装到三个瓷碗里。

  9. 第9步.10克【小小燕碎】速成红枣枸杞莲子杏仁冰糖牛奶燕窝的做法步骤 第9步

    兑入冰冻或常温的盒装鲜奶,味道刚刚好。香浓扑鼻。燕丝一条条都勺得到。

小贴士

花生和莲子最好提前泡水。炖煮的时候才能一样有绵软的口感。否则同样的时间处理会煮不透而太硬,影响整体的效果。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页