海贼王路飞的最爱--改良版超低碳漫画肉

海贼王路飞的最爱--改良版超低碳漫画肉的做法
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海贼王路飞的最爱--改良版超低碳漫画肉的做法说明

我是野兽嘛,野兽不吃有添加剂的不健康的培根,也不吃淀粉,看到漫画肉很心动,于是自己改良了一下,创造出最原始本真的漫画肉,可供各位爱海贼,爱原始的野兽们享用之。

海贼王路飞的最爱--改良版超低碳漫画肉的食材和调料

鸡腿2只
大胸1个
鸡蛋1个
鸡蛋1个
肥牛一盒
调味料黄、粉、海盐、椰子酱油、四季胡椒
健康增稠神物魔芋粉5g

海贼王路飞的最爱--改良版超低碳漫画肉的做法步骤

  1. 第1步.海贼王路飞的最爱--改良版超低碳漫画肉的做法步骤 第1步

    鸡腿剪成花状,用盐和四季胡椒腌制

  2. 第2步.海贼王路飞的最爱--改良版超低碳漫画肉的做法步骤 第2步

    鸡胸肉剁碎成泥,撒上调味料,打上生鸡蛋,搅拌上劲。 撒一包魔芋粉继续搅拌,会变得比较厚,完美替代面粉淀粉。

  3. 第3步.海贼王路飞的最爱--改良版超低碳漫画肉的做法步骤 第3步

    铺上肥牛片,错落着铺,因为肥牛片容易破,所以多几层,但也别太多,否则就卷不起来了。 这里要注意,买肥牛片的时候务必不要省钱贪便宜买了拼接肉,不多说了,野兽派不会在肉上省的。

  4. 第4步.海贼王路飞的最爱--改良版超低碳漫画肉的做法步骤 第4步

    铺上鸡肉泥,放上鸡蛋,摆好花状鸡腿,摆好鸡腿忘记拍了,大家发挥想象。

  5. 第5步.海贼王路飞的最爱--改良版超低碳漫画肉的做法步骤 第5步

    小心地卷起来,富裕出来的肥牛片抹上鸡肉泥残渣,贴在卷起的接口缝隙处。

  6. 第6步.海贼王路飞的最爱--改良版超低碳漫画肉的做法步骤 第6步

    很大一只,跟iphone6对比大小,少了点卡哇伊多了点海贼王的霸王色气派。

  7. 第7步.海贼王路飞的最爱--改良版超低碳漫画肉的做法步骤 第7步

    开始烤,160度上下发热,烤30-40分钟,再加一张锡纸盖着,以免过头。

  8. 第8步.海贼王路飞的最爱--改良版超低碳漫画肉的做法步骤 第8步

    改为175度去掉锡纸,继续烤制5-8分钟 看着颜色,对了,表面在入烤箱前刷了点椰子酱油,现在才记起。

  9. 第9步.海贼王路飞的最爱--改良版超低碳漫画肉的做法步骤 第9步

    黄色是金凯利黄油,我喜欢,加上去看着化掉就很爽。 红酒是我妈妈的,我不喝,就摆拍下,仿造路飞他们庆典时的酒。 我自己配的的是Caffe doppio,必须双倍浓缩,才能搭配此餐。

  10. 第10步.海贼王路飞的最爱--改良版超低碳漫画肉的做法步骤 第10步

    张大嘴,手抓骨头,开吃!

  11. 第11步.海贼王路飞的最爱--改良版超低碳漫画肉的做法步骤 第11步

    食肉动物都无法抗拒,纯粹肉香味。 我食量已经很大了,每次外出聚餐都是俩壮汉的量,但吃一半这个几乎都快要醉肉了,赶紧来杯苹果醋解解。 勇士们快尝试尝试吧。

小贴士

烤箱时间的长短由肉的厚度决定,我比较喜欢慢烤,所以采用的是160度烤制,看着差不多可以从中间切开看看熟度,没熟就继续烤制,就似这么随性!

鸡腿皮可以放入鸡肉泥里剁碎,因为包在内层,烤不脆。

自己还可以加入鲜迷迭香,西北风格可以撒上孜然,好香!但因为我自己目前不怎么吃种子了,所以就没撒孜然。

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