干椒爆苦瓜

干椒爆苦瓜的做法
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干椒爆苦瓜的做法说明

这道是我非常喜欢的菜,苦瓜的苦味被中和,整盘菜低盐低油,非常健康。

干椒爆苦瓜的食材和调料

苦瓜半个 去籽
辣椒10颗
少许
酱油少许,海天酱油为佳
料酒放酱油的两倍

干椒爆苦瓜的做法步骤

  1. 第1步.干椒爆苦瓜的做法步骤 第1步

    苦瓜去籽切薄片

  2. 第2步.干椒爆苦瓜的做法步骤 第2步

    干椒对半掰开 去籽

  3. 第3步.干椒爆苦瓜的做法步骤 第3步

    油以盖过苦瓜最底面为宜,油升温后放干椒,煎出香味。

  4. 第4步.干椒爆苦瓜的做法步骤 第4步

    放入苦瓜翻炒

  5. 第5步.干椒爆苦瓜的做法步骤 第5步

    加入两勺料酒,一勺酱油

  6. 第6步.干椒爆苦瓜的做法步骤 第6步

    酱油选用海天金标生抽,因为这个酱油的一点点甜味会中和苦瓜的苦味。

  7. 第7步.干椒爆苦瓜的做法步骤 第7步

    翻炒几下盛盘

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