有营养的蘑菇，滑滑的意面，酸甜多汁的番茄，加点嫩肉，喜欢的再加点清脆的莴笋，颜色好看，有滋有味。在这个秋天，在一个人温暖的家，在跑完3公里，做完一组塑身运动后，吃上这么美味的晚餐，该是多幸福美满。
懂得构思生活，才能品味生活。——尼采
我会以最好的样子，看着你在阳光下慢慢走来，拥抱我。
意面放到锅里，煮约10分钟，闷5分钟。直到意面全熟透。
煮意面期间洗干净番茄，莴笋，肉，蟹味菇。番茄去皮切粒，留一半切片摆盘。莴笋切丝，肉切片，蘑菇一个个。
意面捞起备用，炒番茄，直至番茄熟透开始溶化，倒入肉和蘑菇，一起煮15分钟。
把意面放进番茄蟹味菇里面搅拌，上碟。莴笋焯水捞出。摆放在意面旁边。把半边番茄切片排盘。上台......
好了，看着这么漂亮的美味佳肴，开吃！
对待每一次美食都要认真，摆盘很重要，它会让你的心情瞬间变好，而且充满成就感。