【减脂食谱】牛油果黑椒虾仁意大利面

【减脂食谱】牛油果黑椒虾仁意大利面的做法步骤

1. 第1步.

   将意大利面煮熟，出水备用（家里没有意面了，这次用了碱水面，但是建议宝宝们还是使用意面，热量比碱水面少一半）

2. 第2步.

   把半只牛油果搅碎，可以参入适量的矿泉水，不然搅拌机搅不起来。

3. 第3步.

   开火，加热锅，放少许橄榄油，加入虾仁

4. 第4步.

   把打好的牛油果汁放入锅内，和虾仁一起搅拌，并放入少许的盐

5. 第5步.

   把煮好的面条倒入锅内并加入适量的黑椒粉，搅拌均匀，即可出锅