完美的早午餐+冰箱清空大法
三文鱼煎熟 倒入空盘中
用锅内剩余的三文鱼油翻炒青椒碎 洋葱碎 西红柿丁 加入少许番茄酱 倒入空盘中
用锅中剩余油炒鸡蛋 将空盘中的食材倒入锅中一起翻炒
放入奶酪丝 待融化出锅
将苹果汁和水倒入煮锅中,煮沸腾后放入茶包再煮五分钟
烤面包两片 苹果汁装瓶 完成