

制作番茄汁, 把番茄酱放入锅里炒加入白糖,准备好水淀粉。汁液浓稠的话适当加些水。

把鳕鱼片用刀切成小方块 放入料酒及黑胡椒粉腌制15分钟。(鳕鱼片从冰箱拿出来凉10分钟,不要完全解冻,否则不好切成小方块)

番茄放热水里去皮

去皮后的番茄

小鱼块均匀的裹上淀粉然后放锅里炸制金黄色

金黄色鳕鱼块

把番茄顶部切下来 小心翼翼的用勺子把中间挖空 挖掉的番茄不要浪费,和鱼块一起放锅里烹炒

鱼块和挖出来的番茄一起炒 加入两勺自制好的番茄汁

炒制完成用勺子舀到番茄里面

迅速扣到盘子里,底部朝上 浇上番茄汁就OK了

浇上番茄汁

完成