健身党常吃金枪鱼，低脂肪高蛋白，但总是觉得太柴，偶然一次冰箱里没有食材了，就混一起拌一拌，居然改变了金枪鱼的口感，不用开火，五分钟搞定，强烈推荐大家试一试。
金枪鱼和嫩豆腐拌一起打底
其他材料切一切码在上面
加入切碎的姜和辣椒
撒上橄榄油 挤上柠檬汁，齐活儿
1. 金枪鱼罐头一般有水浸和油浸两种，水浸的更柴，减脂可以吃水浸的，paleo不怕油的可以用油浸的2. 一般金枪鱼都有咸味，就不用另加盐了
