上次去云南抚仙湖玩，吃到当地的铜锅柴火土豆、四季豆饭，太香啦！念念不忘，回家后改成了电饭煲版的土豆、四季豆糙米饭（2人份），显然不及铜锅柴火的香，但也很不错，健康美味还瘦身呢，推荐上来，大家可以试试哦～
土豆削皮洗净切小块备用
四季豆洗净切成小截备用
锅放少许油先炒姜丝煸香，下土豆炒至微黄，不用炒太熟
将四季豆添加后继续翻炒，两种食材都炒至4、5分熟即可，然后盛起将油空掉，糙米淘好后将控油后的土豆、四季豆和米一起煮吧，如果加一点点盐，炒菜都可以免了，哈哈哈😄
好了，可以享用了^_^
