【山姆厨房】蒜子黑椒牛眼粒

【山姆厨房】蒜子黑椒牛眼粒的做法步骤

1. 第1步.

   准备制作食材，牛眼我选用的是山姆厨房澳洲草饲眼肉。

2. 第2步.

   准备其他食材。牛眼洗净用厨房纸吸干水分，大蒜去皮去蒂备用。

3. 第3步.

   用肉锤轻锤牛眼两面，让其肉质更加松弛和平整。随后切成3厘米左右的小方块。

4. 第4步.

   将黑椒汁，胡椒碎，耗油，生粉，砂糖和盐调匀成料汁，放入牛眼粒，稍加按摩。

5. 第5步.

   挤入适量柠檬汁抓匀，将牛眼肉放置室温腌制30分钟—1小时后控干料汁。

6. 第6步.

   平底锅烧热，倒适量橄榄油，加入蒜瓣翻炒至金黄，捡出备用。

7. 第7步.

   平底锅继续大火烧热，加适量橄榄油，放入腌制好的牛眼粒快速翻炒至变色后加入蒜粒，炒匀即可。