蔬菜饼(少油少盐)

蔬菜饼(少油少盐)的做法
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蔬菜饼(少油少盐)的做法说明

😄最近在减肥,胃也有些不舒服...来一款少油少盐的蔬菜饼,绝对棒棒的!👍

蔬菜饼(少油少盐)的食材和调料

角瓜半个
胡萝卜少许
火腿少许
少许
十三香少许
牛肉少许
少许
面粉适量

蔬菜饼(少油少盐)的做法步骤

  1. 第1步.蔬菜饼(少油少盐)的做法步骤 第1步

    把角瓜擦成丝,之后放入少许盐,搅拌均匀后放置五分钟左右.之后放入少许十三香,牛肉粉.搅拌均匀.

  2. 第2步.蔬菜饼(少油少盐)的做法步骤 第2步

    角瓜沙出来的水不要倒出去,放入一个鸡蛋.搅拌均匀.

  3. 第3步.蔬菜饼(少油少盐)的做法步骤 第3步

    把胡萝卜丝,火腿丁,面粉倒进碗中.搅拌成均匀的面糊,如果太干可已少加一点水,一定要一点一点加,不要加多.

  4. 第4步.蔬菜饼(少油少盐)的做法步骤 第4步

    不粘锅上刷一层油,用勺子把面糊倒入锅中.煎至两面金黄就可以了.

小贴士

1、减肥人士可以尝试一下,少油少盐..
2、宝宝也可以吃,做早餐很棒的,营养够充足.😊

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