甜菜根元气brunch | 在不被闹钟叫醒的日子,好好宠爱自己。

甜菜根元气brunch | 在不被闹钟叫醒的日子,好好宠爱自己。的做法
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甜菜根元气brunch | 在不被闹钟叫醒的日子,好好宠爱自己。的做法说明

周末的早餐,我一般都是从周四就开始构思了。

一定是不难完成的,因为不想一大早就栽进厨房里和油烟作斗争。

所以,能简单就简单,但一定要是健康高颜值的,毕竟一周就晒一次,卯足了劲也要给生活增加一些小情趣。

过生活,怎样都是过,但我就是要有仪式感,再忙也要过的跟女王似的。

甜菜根元气brunch | 在不被闹钟叫醒的日子,好好宠爱自己。的食材和调料

甜菜根一个
鹰嘴豆一碗
芝麻两勺
(烤熟)适量
一瓣
HeyJuice 2号甜菜根苹果汁1瓶
柠檬汁适量
橄榄油两大勺
海盐适量
黑胡椒粉适量

甜菜根元气brunch | 在不被闹钟叫醒的日子,好好宠爱自己。的做法步骤

  1. 第1步.甜菜根元气brunch | 在不被闹钟叫醒的日子,好好宠爱自己。的做法步骤 第1步

    鹰嘴豆提前泡一碗(量可以酌情增减)。

  2. 第2步.甜菜根元气brunch | 在不被闹钟叫醒的日子,好好宠爱自己。的做法步骤 第2步

    甜菜根去皮切小块,大火后转中火10分钟左右,鹰嘴豆煮,大火开后转中火20分钟左右,即可备用。

  3. 第3步.甜菜根元气brunch | 在不被闹钟叫醒的日子,好好宠爱自己。的做法步骤 第3步

    将甜菜根,鹰嘴豆,柠檬汁,芝麻酱,橄榄油,海盐和黑胡椒一起拌入料理机里打碎即可,食材本身偏干,加入一些甜菜根汁,量由自己决定。你也可以依据自己口味的喜好,加入切碎的大蒜,核桃,腰果,味道也很好哦!

  4. 第4步.甜菜根元气brunch | 在不被闹钟叫醒的日子,好好宠爱自己。的做法步骤 第4步

    大功告成啦,周末一顿元气brunch的力量远远超出你想象。

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