元气三明治

元气三明治的做法
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元气三明治的做法说明

吃早餐是一件很幸福的事!尤其是和爱人坐在一起,一杯咖啡,一人一半营养健康的三明治,不嘻哈却可以很温馨。😜

元气三明治的食材和调料

全麦面包三片
芝士两片
西红柿1╱3个
火腿培根
鸡蛋两颗
生菜
千岛酱

元气三明治的做法步骤

  1. 第1步.元气三明治的做法步骤 第1步

    包生菜洗净,西红柿切片备用。

  2. 第2步.元气三明治的做法步骤 第2步

    烤面包片,也可以用平底锅煎(不放油)。根据个人喜好来掌握火候,个人建议时间不宜过长。

  3. 第3步.

    鸡蛋在用小碗打散,放少许盐、胡椒粉。热锅放橄榄油,放入调好的鸡蛋液。

  4. 第4步.元气三明治的做法步骤 第4步

    鸡蛋盛出,不放油,直接煎火腿片。

  5. 第5步.元气三明治的做法步骤 第5步

    一切做好,开始垒三明治吧😊

  6. 第6步.元气三明治的做法步骤 第6步

    从下至上:面包片做底——芝士片——包生菜铺平——鸡蛋铺平——西红柿片——千岛酱(根据个人喜好,决定多少)——盖面包片——按上面步骤再来一遍,最后再盖上面包片。

  7. 第7步.元气三明治的做法步骤 第7步

    用手压实,对角切开。美味的三明治就做好了!

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