随手丢材料放进微波炉一叮的结果，意想不到的好味道，赶紧记录下来！！
| 西葫芦 | 1根（250g的样子吧） |
| 粉类：低筋面粉/普通面粉/五谷杂粮粉…… | 10-50g |
| 即食燕麦片 | 10-50g |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶（或奶粉冲泡1:10） | 100ml |
| 泡打粉 | 小半勺 |
| 白糖/红糖 | 适量 |
| #可有可无区 | |
| 油（不要味道太重的就可以） | 1-2勺 |
| 蔓越莓干/葡萄干/核桃/葵花籽…… | 适量 |
| 可可粉/抹茶粉/肉桂粉/香草精…… | 适量 |
西葫芦擦丝或用料理机打碎
加入粉类和燕麦。两者的量可以根据自己的喜好调整，燕麦多了粉就少一点，燕麦少了粉就多一点。
关于粉类：最正常肯定是低筋面粉啦，但我试过好几种粉粉都可以。
加入牛奶、糖、鸡蛋、泡打粉（、可有可无区）。 暴力搅拌均匀。
微波炉高火，看见膨胀起来了膨胀起来了，在你觉得合适的时候关掉。 是不是好随性！因为我不知道你家微波炉的脾气啊！（其实是懒） 当然你用烤箱也可以，就和做马芬一样。可是我懒啊，微波炉多快呀！
取出开吃
