寻找田野onebox——澳洲谷饲M7西冷牛排自制体验分享

寻找田野onebox——澳洲谷饲M7西冷牛排自制体验分享的做法步骤

1. 第1步.

   腌制牛排 在西冷牛排正反两面各撒上onebox特制牛排粉料一勺 淋5毫升色拉油、抹匀备用

2. 第2步.

   准备食材 香菇洗净，撒1小勺onebox特制牛排粉腌制片刻 芦笋去根，洗净备用 小土豆洗净，切成两瓣备用

3. 第3步.

   煮小土豆与芦笋 煮锅中烧热水，放小土豆加盖煮10分钟。不用捞出，继续放3个香菇，再煮1分钟。 然后继续放芦笋，煮15秒，将所有食材捞出、沥干备用

4. 第4步.

   煎牛排 煎锅烧热冒烟改小火，加10毫升色拉油，放入牛排，加盖煎40秒。 翻面，转小火，加盖再煎1分钟。（此时 牛排约为5分熟，可根据个人喜好增加时间） 盛出备用

5. 第5步.

   煎其他食材 锅不用洗，再倒入5毫升色拉油，将小土豆切面朝下，煎30秒。 不用盛出，加入香菇和芦笋，1小勺onebox特制牛排粉料，翻炒30秒即可出锅

6. 第6步.

   摆盘、分享 大功告成~开动！