莲子红枣银耳汤

莲子红枣银耳汤的做法
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莲子红枣银耳汤的做法说明

莲子红枣银耳汤,滋阴润肺,是干燥的秋冬季节里很不错的一道炖品!

莲子红枣银耳汤的食材和调料

莲子80g
红枣10个
100g
银耳一朵
少许

莲子红枣银耳汤的做法步骤

  1. 第1步.莲子红枣银耳汤的做法步骤 第1步

    第一步,把银耳用农夫山泉泡发

  2. 第2步.莲子红枣银耳汤的做法步骤 第2步

    第二步,把莲子去芯,红枣用吸管去核

  3. 第3步.莲子红枣银耳汤的做法步骤 第3步

    把银耳放入电压锅加水没过银耳,加入冰糖炖30分钟,然后再加入莲子和红枣,炖40分钟即可

小贴士

莲子香甜软糯,红枣汤汁饱满,银耳入口即化。莲子和银耳推荐紫云山

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