蜂蜜萝卜饮

蜂蜜萝卜饮的做法步骤

1. 第1步.

   白萝卜能理气化痰、生津止咳，还可以补肾益气、缓解咳嗽，而蜂蜜也具有润肺止咳和美容养颜的功效，这二者搭配起来，效果自然不一般

2. 第2步.

   选择蜂蜜的时候，要注意分辨蜂蜜的真假！把适量蜂蜜倒入矿泉水瓶中，盖上盖子用力摇晃几下，产生的泡沫越多，持续时间越长，说明蜂蜜越是纯正

3. 第3步.

   一些不法商家用水、白糖、明矾、香精、色素等原料，按比例勾兑熬制假蜂蜜，人服用假蜂蜜之后轻则腹泻呕吐，重则造成人体多系统多器官的慢性中毒，甚至影响生育，后果非常严重！所以喝蜂蜜时一定要注意分辨真假，如果买到假蜂蜜，还是不要喝了。

4. 第4步.

   把洗干净的白萝卜切成小块，一个萝卜做成的蜂蜜萝卜饮大概可以喝4到5天。

5. 第5步.

   萝卜放入搅拌机里，打成没有大块颗粒的萝卜泥，然后倒入一个可密封的、无水无油的瓶子里，倒半瓶就够了

6. 第6步.

   同上

7. 第7步.

   同上

8. 第8步.

   然后加蜂蜜，蜂蜜和萝卜的比例为1:1，搅拌均匀后放入冰箱冷藏24小时，让蜂蜜和萝卜的味道充分融合，这样蜂蜜萝卜饮就做好了。

9. 第9步.

   同上

10. 第10步.

    喝的时候用温水冲泡，一口下去，咳嗽马上得到缓解啦~注意冲泡水温千万别太高哦，否则会破坏蜂蜜的营养的。