擂沙汤圆

擂沙汤圆的做法
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擂沙汤圆的食材和调料

馅儿:
芝麻75克
75克
白油300克
花生30克
外皮:
糯米粉300克
汀面20克
55克
白油55克

擂沙汤圆的做法步骤

  1. 第1步.

    芝麻内馅: 将烤过的芝麻磨成粉后,加入糖粉,轻轻拌匀后加入白油和花生酱,拌匀,放进冰箱冷藏20分钟。 然后把它们搓成等量的圆球。

  2. 第2步.

    外皮: 糯米粉中加入用滚水烫过的汀面,然后加入糖粉和白油,少量多次加入开水搓揉成面团。

  3. 第3步.

    将面团搓成长条,切成小剂子,擀成面皮,填入芝麻内馅封口,搓成汤圆。

  4. 第4步.

    开水下锅,煮到汤圆都浮到水面。捞出,沥水,放到花生粉(可以混适量炒熟的黄豆粉)上滚到均匀粘到表皮即可。

小贴士

白油是植物油,脂肪含量较猪油比,更少。

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