雪莲子桃胶炖牛奶

雪莲子桃胶炖牛奶的做法
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雪莲子桃胶炖牛奶的做法说明

桃胶有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物,脂肪,蛋白质和植物胶原蛋白。

雪莲子桃胶炖牛奶的食材和调料

胶适量(要吃多少人,自己看情况定)
雪莲子少许
牛奶

雪莲子桃胶炖牛奶的做法步骤

  1. 第1步.雪莲子桃胶炖牛奶的做法步骤 第1步

    准备未泡发的桃胶和雪莲子

  2. 第2步.雪莲子桃胶炖牛奶的做法步骤 第2步

    泡发后的桃胶,我是提前一个晚上泡发,泡透后是很晶莹透亮,很软,雪莲子泡的时间不够,不太透

  3. 第3步.雪莲子桃胶炖牛奶的做法步骤 第3步

    泡发好的桃胶雪莲子加牛奶,下锅炖1小时,就可以出锅下冰糖食用

  4. 第4步.雪莲子桃胶炖牛奶的做法步骤 第4步

    来个细节图

小贴士

雪莲子要提前泡发

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