低卡无油无糖小蛋糕

低卡无油无糖小蛋糕的做法
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低卡无油无糖小蛋糕的做法说明

减肥路上美食相伴
用燕麦代替低分 真是健康到爆炸
我拿这个来做早餐 每天吃两个很饱腹哦

低卡无油无糖小蛋糕的食材和调料

麦片100g
鸡蛋4个
抹茶粉适量
香草适量
脱脂奶粉一包
105g
蜂蜜适量
蔓越莓适量

低卡无油无糖小蛋糕的做法步骤

  1. 第1步.低卡无油无糖小蛋糕的做法步骤 第1步

    燕麦 香草粉 抹茶粉 打成粉状 过筛

  2. 第2步.低卡无油无糖小蛋糕的做法步骤 第2步

    奶粉加水搅拌无颗粒

  3. 第3步.低卡无油无糖小蛋糕的做法步骤 第3步

    蛋黄加粉加蜂蜜搅拌

  4. 第4步.低卡无油无糖小蛋糕的做法步骤 第4步

    蛋白加一点醋打发 同时预热烤箱 170度

  5. 第5步.低卡无油无糖小蛋糕的做法步骤 第5步

    混合蛋黄糊和蛋白 先将1/3的蛋白放入蛋黄糊 搅拌 再放入1/3蛋白 搅拌 最后把剩下的混合一起 搅拌

  6. 第6步.低卡无油无糖小蛋糕的做法步骤 第6步

    放进模里

  7. 第7步.低卡无油无糖小蛋糕的做法步骤 第7步

    加一点蔓越莓 放进烤箱 25分钟 170度 隔水烤

  8. 第8步.低卡无油无糖小蛋糕的做法步骤 第8步

    出炉啦

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