银耳莲子羹

银耳莲子羹的做法
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银耳莲子羹的做法说明

这道银耳莲子羹里加了大枣 除了养阴润肺 还清心安神 养血益气 绝对是美容养颜的美味甜羹

银耳莲子羹的食材和调料

银耳6克
红枣3到5
莲子15克
少许

银耳莲子羹的做法步骤

  1. 第1步.银耳莲子羹的做法步骤 第1步

    银耳用清水泡发洗净沥干 去掉黄色的梗结 用手撕成小朵

  2. 第2步.银耳莲子羹的做法步骤 第2步

    莲子红枣洗净备用

  3. 第3步.银耳莲子羹的做法步骤 第3步

    锅中加入水 红枣 莲子 银耳 大火煮开 小火炖煮40分钟

  4. 第4步.银耳莲子羹的做法步骤 第4步

    煮到银耳软糯后加入适量冰糖

  5. 第5步.银耳莲子羹的做法步骤 第5步

    待冰糖搅拌融化即可

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