我喜欢吃蔬菜 即便早餐也不例外🍲
冬天吃点热呼呼的炒菜 胃里也会暖暖的☕️
接下来的这道菜 很清口 热量低 ☺️
想保持身材/喜欢清淡口味的您 不妨试试🎉
准备：斜着切的大白菜，切成丝儿的青椒，西红柿切块儿，冻豆腐，葱丝儿
热锅放少量花生油 ➡️ 马上放入花椒 ➡️ 油热以后放入葱丝 ➡️ 先放入白菜比较硬的部分稍微炒一下 ➡️ 再依次放入 西红柿、冻豆腐、尖椒、白菜叶，盖上锅盖 炒一两分钟
掀开锅盖 ➡️ 放入一小勺酱油 ➡️ 再盖好锅盖焖约一两分钟以后 ➡️ 根据自己的口味放入盐 搅拌均匀后 ➡️ 出锅前加入少量鸡精调味 ➡️ 出锅啦 ^_^
这道菜很清口，无论是当作早餐还是想瘦身的女孩子都可以吃哦😊
为了瘦身，使这道菜的热量更低，所以我只放了一点儿花生油
凉油放花椒，更加出味儿😋
我喜欢吃点辣味儿，不能吃辣的小伙伴儿可以不用加辣椒哦～
另，其实我觉得这道菜里也可以放入一些木耳哟 😄