排骨飞水，汤料洗净，藕切成片，加清水入锅
放入炖盅中慢炖2-3小时（根据不同炖锅调整） 在最后半小时倒入椰子水，加上适量盐调味即可出锅
1.温热的汤水秋冬季节最适宜，此款男女老少均可饮用。2.排骨飞水：将排骨放入锅中，加入清水和姜片，煮沸，捞起。3.炖汤一定要用冷水炖。4.盐要在最后放入，以免煮久破坏营养成分。 5.汤料包在淘宝“谢宴”购买，非广告哈哈。
