红烧茄子

红烧茄子的做法
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红烧茄子的做法说明

油焖茄子太油,但又太爱吃!怎么办?跟我来!6根细长小茄子,一个青椒,一个红椒,一头蒜,少量葱花和花椒。如果爱吃油大的,茄子切段跑油备用,如果少油健康,就直接切断微量沾水微波炉高火2分钟打软备用。花椒,大蒜,大葱用油爆香,加糖搅拌,加入少量老抽搅拌,放入茄子翻炒,加入盐。中火少量水焖3分钟,加入辣椒段爆炒,然后勾芡出锅摆盘[憨笑]准备好米饭

红烧茄子的食材和调料

细长茄子6根
青椒红椒各1个
1头
少量

红烧茄子的做法步骤

  1. 第1步.红烧茄子的做法步骤 第1步

    6根细长小茄子,一个青椒,一个红椒,一头蒜,少量葱花和花椒。如果爱吃油大的,茄子切段跑油备用,如果少油健康,就直接切断微量沾水微波炉高火2分钟打软备用。花椒,大蒜,大葱用油爆香,加糖搅拌,加入少量老抽搅拌,放入茄子翻炒,加入盐。中火少量水焖3分钟,加入辣椒段爆炒,然后勾芡出锅摆盘[憨笑]准备好米饭

  2. 第2步.红烧茄子的做法步骤 第2步

    6根细长小茄子,一个青椒,一个红椒,一头蒜,少量葱花和花椒。如果爱吃油大的,茄子切段跑油备用,如果少油健康,就直接切断微量沾水微波炉高火2分钟打软备用。花椒,大蒜,大葱用油爆香,加糖搅拌,加入少量老抽搅拌,放入茄子翻炒,加入盐。中火少量水焖3分钟,加入辣椒段爆炒,然后勾芡出锅摆盘[憨笑]准备好米饭

小贴士

微波炉加热茄子要沾点水,保鲜膜封起来,防止茄子变黑。勾芡的凉水可以换成牛奶的,奶香很棒!

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