五仁养生粥

五仁养生粥的做法
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五仁养生粥的做法说明

话说,这款粥一开始是外食时吃到了,甜甜的糥糥的,湿润可口。这些日子感冒严重,没什么食欲突然就惦记起这款粥。做起来很简单,我的五仁粥是由芝麻、甜杏仁、花生、蔓越莓和大米慢火熬制而成。食用时,加冰糖适量,滋养肝肾,润燥滑肠,暖暖的一碗下肚,我这这感冒症状貌似也好了许多。

五仁养生粥的食材和调料

大米150克
15克
15克
芝麻15克
蔓越梅15克
花生15克
适量
适量

五仁养生粥的做法步骤

  1. 第1步.五仁养生粥的做法步骤 第1步

    准备好所需果仁。 2、

  2. 第2步.五仁养生粥的做法步骤 第2步

    大米淘洗干净,加入量水。

  3. 第3步.五仁养生粥的做法步骤 第3步

    将以上五仁混合碾碎(去皮最好)。 和大米一起放入电压力锅。

  4. 第4步.五仁养生粥的做法步骤 第4步

    启动粥功能煮稀粥。

  5. 第5步.五仁养生粥的做法步骤 第5步

    调入冰糖食用。

小贴士

果仁可根据喜好添加,花生类最好去皮后熬粥。
稀粥米和水的比例一般为:白米1杯,水13杯 ,五仁粥可以再多添加些水。

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