宝宝辅食 - 黑米红枣板栗山药粥

宝宝辅食 - 黑米红枣板栗山药粥的做法步骤

1. 第1步.

   1、准备食材，黑米糙米提前浸泡起来，这是0.63ml小炖盅8分满的量

2. 第2步.

   2、板栗速冻半小时以后去壳放开水里浸泡2分钟再放凉水里去皮

3. 第3步.

   3、将板栗 山药 红枣切成合适大小（添加辅食不久的宝宝可以用料理机打成细泥）

4. 第4步.

   4、把处理好的食材放入炖盅里

5. 第5步.

   5、加入适量的水后放入电炖锅内开始炖煮，因为黑米难煮一点，所以炖了3.5h

6. 第6步.

   6、煮好后的样子 v信：LUAN951572，家有2016年1月小宝，欢迎一起交流育儿知识