松软好吃的茄饼

松软好吃的茄饼的做法
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松软好吃的茄饼的做法说明

茄子是我们日常生活中比较常见的蔬菜,茄子的做法比较多样化,蒸、炒、红烧都非常美味。今天我做了茄饼,做法比较简单快手,早上搭配到早餐中,营养也比较丰富。

茄子内含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素P、脂肪、糖类及矿物质等。常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

松软好吃的茄饼的食材和调料

茄子1个
鸡蛋60克
面粉85克
100克
少量

松软好吃的茄饼的做法步骤

  1. 第1步.松软好吃的茄饼的做法步骤 第1步

    茄子去皮,一切为二。

  2. 第2步.松软好吃的茄饼的做法步骤 第2步

    取一半切成薄片。

  3. 第3步.松软好吃的茄饼的做法步骤 第3步

    鸡蛋、面粉、水、盐混合成为稀面糊。

  4. 第4步.松软好吃的茄饼的做法步骤 第4步

    茄片放入面糊中,裹沾面糊。

  5. 第5步.松软好吃的茄饼的做法步骤 第5步

    不粘锅倒入少量油,油热后,放入茄片。

  6. 第6步.松软好吃的茄饼的做法步骤 第6步

    待表面面糊凝固后翻面,空余的地方可继续放入茄片。

  7. 第7步.松软好吃的茄饼的做法步骤 第7步

    煎至两面金黄即可。

小贴士

1面糊中所加入水量,根据面粉的吸水度来适当增减。面糊状态为提起茄片,可连续滴落即可。
2全程控制在小火,茄片易熟。
3对于茄子的选择,长形或圆形都可。

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