快手香蕉燕麦马芬(无油少盐)

快手香蕉燕麦马芬(无油少盐)的做法
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快手香蕉燕麦马芬(无油少盐)的食材和调料

香蕉一根
鸡蛋一个(大号鸡蛋
1/3杯
1/8 tsp
baking powder1 tsp
香草1 tsp
肉桂粉1/2 tbsp
希腊酸奶1/2杯
快熟燕麦片1.5杯
牛奶1/2杯
蔓越莓,各类坚果,葡萄干适量

快手香蕉燕麦马芬(无油少盐)的做法步骤

  1. 第1步.

    预热烤箱350 F/180 C

  2. 第2步.快手香蕉燕麦马芬(无油少盐)的做法步骤 第2步

    找个碗,汤碗就行,小盆儿也可以,把香蕉扔进去,用叉子碾碎,记得去皮。😄随意碾碎,打入鸡蛋,搅拌均匀,再把剩下的材料一样一样加进去,最后再搅拌一下,搞定!

  3. 第3步.快手香蕉燕麦马芬(无油少盐)的做法步骤 第3步

    我用的马芬烤盘,放上纸托,因为材料里没有油,建议使用防粘的纸托,也可以用一个小烤盘,记得抹圈黄油或者椰子油防粘。一个个马芬杯装好,3/4满就可以了,可以用各种坚果,蔓越莓干,葡萄干做装饰。入烤箱,30分钟。这期间可以准备其他早饭。

  4. 第4步.快手香蕉燕麦马芬(无油少盐)的做法步骤 第4步

    出炉啦!别着急!烫! 耐心等个三四分钟。开吃!真的很好吃😋

小贴士

1.一个叉子就搞定,省水省事儿。
2.开动脑筋,加入任何坚果、果干都行!
3.想要香蕉味浓一点,再来根香蕉,但一定是熟大了、特别熟,熟的不吃就坏了的香蕉!
4.好好享用,健康与美味!

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