蓝莓富含多种维生素和矿物质，以及熊果苷、花青苷和膳食纤维等，还含有多种有机酸、果胶、酚类物质等，有显著的保健和药用价值。蓝莓具有保养眼睛、改善视力、提高免疫力、减脂、保护心脑血管、延缓衰老等诸多功效。
山药中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等物质，可以为宝宝补充身体所需的多种营养成分，促进宝宝的大脑和骨骼发育。
适合月龄:7M+
山药蒸熟，剥皮，用研磨碗压碎。 蓝莓用研磨碗压碎后取皮以外的部分。 将两者放在一起搅拌均匀即可。
ps:山药吃多了会引起宝宝便秘。
蓝莓山药泥 | 爸爸厨房 VOL . 69--山药、牛奶、草莓、蓝莓酱的做法方子转自最棒宝贝微博方子蓝莓酱的制作：材料：蓝莓500g 麦芽糖100g 黄金幼砂糖100g 柠檬汁(一个柠檬的汁)制作过程：1、蓝莓洗净沥水；2、柠檬汁加蓝莓在耐酸的锅中拌匀加热；3、沸腾后改小火煮5分钟，中途不停搅拌；4、加入麦芽糖继的做法宝宝辅食：香蕉蓝莓松饼—香甜中带着微酸，口感绵软，蓝莓还可以强化宝宝视力哦！的做法宝宝辅食：爆浆蓝莓玛芬—健康无添加，让酸酸甜甜的蓝莓在口中爆发吧。的做法宝宝辅食：宝宝版香蕉派—超快手宝宝小甜品，香味飘逸，宝宝流口水喽!24M+的做法蓝莓山药泥（宝宝辅食7M+）的做法蓝莓山药（7个月宝宝辅食）的做法宝宝辅食-蓝莓山药泥的做法💁【超级补钙宝宝餐～黑芝麻核桃厚蛋烧】——👶 适合1⃣ 0⃣ ➕ 以上宝宝，颜值与营养并存的宝宝餐！秋葵膳食纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，缓解宝宝便秘，并含有很丰富的微量元素，有利于宝宝生长发育的需求，黑芝麻含钙量是所有食品中最高的！的做法