精打细算:豆渣小饼

精打细算:豆渣小饼的做法
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精打细算:豆渣小饼的做法说明

自从有了豆浆机,在家就能做出细滑香浓的豆浆。那末问题来了,豆浆的副产品豆渣该怎么处理呢?相信大多数人都是一扔了之吧,这实实是浪费,豆渣的营养不输豆浆呢!渔儿每次打了豆浆都要换着样把豆渣吃掉,即全面摄入了营养,也贯彻浪费不是好主妇的宗旨哦。这一款豆渣小饼加入了鸡蛋和蔬菜,吃起来外焦里嫩并没有豆渣的剌嗓子的感觉。如果使用模具煎制相信连挑食的孩子都不会排斥的。

精打细算:豆渣小饼的食材和调料

豆渣一小碗
鸡蛋三个
面粉一勺
各式蔬菜丁、火腿一小碗
适量
盐、胡椒粉、花椒盐适量
黑白芝麻适量

精打细算:豆渣小饼的做法步骤

  1. 第1步.精打细算:豆渣小饼的做法步骤 第1步

    黑豆核桃花生豆渣

  2. 第2步.精打细算:豆渣小饼的做法步骤 第2步

    鸡蛋三个

  3. 第3步.精打细算:豆渣小饼的做法步骤 第3步

    香葱切碎

  4. 第4步.精打细算:豆渣小饼的做法步骤 第4步

    包菜切碎

  5. 第5步.精打细算:豆渣小饼的做法步骤 第5步

    火腿切丁

  6. 第6步.精打细算:豆渣小饼的做法步骤 第6步

    胡萝卜切丁,和玉米青豆一起焯水

  7. 第7步.精打细算:豆渣小饼的做法步骤 第7步

    鸡蛋打散加入面粉适量清水搅拌均匀

  8. 第8步.精打细算:豆渣小饼的做法步骤 第8步

    加入蔬菜丁,葱碎,火腿丁,盐,胡椒粉,花椒盐,黑白芝麻(可不放)再次拌匀。

  9. 第9步.精打细算:豆渣小饼的做法步骤 第9步

    起平底锅,放适量油,煎至两面金黄即可。

小贴士

面粉是用电饭煲米勺量的,水要分次加入,不要太稀,不易成型。鸡蛋可以按个人喜好添减,蔬菜随意更换,加虾仁丁更好吃!

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