番茄鱼

番茄鱼的做法
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番茄鱼的做法说明

餐厅里の番茄鱼好吃,这道菜自己也能动手制作。
方法简单手残也能成功,鱼片和番茄营养价值感,VC 啊~欧米伽~满满!😋

番茄鱼的食材和调料

龙利鱼170g
番茄2个
金针菇小半把
番茄酱/泥少许
#盐少许
#黑胡椒粉少许
#料酒少许
#少许

番茄鱼的做法步骤

  1. 第1步.番茄鱼的做法步骤 第1步

    龙利鱼片成片加黑胡椒粉,料酒,盐腌制半小时。 番茄去皮切小块。 金针菇撕成小束别太稀了。

  2. 第2步.

    热锅内加油翻炒下龙利鱼片,快炒至变白立马盛出备用。

  3. 第3步.番茄鱼的做法步骤 第3步

    锅内在放比平常多一些油翻炒下番茄出沙放金针菇,加番茄酱泥加适量の热水,加盐加少许糖,同时并把鱼片放入煮开就好了。

小贴士

我用的是番茄泥是没有添加过多的调味的,如果选用番茄酱の亲最好盐和糖就酌量少放些。
龙利鱼无骨无刺吃起来方便,翻炒时要小心不要太用力否则容易碎。最好翻炒时间短些,口感会嫩个点。

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