
冬日的清晨,总想喝一碗暖暖的粥,美美的开始新一天🍼但我知道你会说,天气这么冷,不如躲在被窝多睡一会啦!是的,你迟早都要起床的吖,我倒觉得早起煮一碗粥,做好中午的便当,做做运动,比赖床来得更快乐喔!
提前一晚,将薏米和小麦浸泡。 栗子提前剥开外壳,或者可以在市场买处理好外壳的栗子肉。 小米备好分量,不用浸泡。 紫薯洗干净表皮,备用。 然后可以去睡觉啦!调好闹钟,第二日早上起床熬粥咯!
紫薯去皮切小块。 将所有材料扔进锅里,加适量的水,开大火煲粥咯! 等水烧开后,转中火,观察确保粥不会溢出后,就可以去刷牙洗脸做运动咯! 大约45分钟后,就可以开吃啦! 喜欢芝麻的,撒上芝麻,口感更精彩!
各种材料的分量,请自己拿捏😛
想要早上下厨,又不想太早起床,只需要提前一晚做好准备功夫,即可多睡一会会✌