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伪花菜炒饭(减脂餐)
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vanessa-910
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伪花菜炒饭(减脂餐)的食材和调料
花菜
适量
鸡蛋
1只
胡萝卜
适量
青椒
适量
鸡
胸肉
适量
三文鱼
可加可不加
伪花菜炒饭(减脂餐)的做法步骤
第1步.
花菜用搅拌机打碎,如果更追求米饭的口感,可以稍微蒸一下。
第2步.
想炒饭一样翻炒所有食材,花菜没有蒸过的话可以盖盖焖一下。
第3步.
最后撒一些芝士碎和胡椒盐就成了
小贴士
配菜可以放任何你喜欢吃的食材
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