酱炖青鱼

酱炖青鱼的做法
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酱炖青鱼的做法说明

青鱼🐠也叫台鲅鱼,是深海层鱼,长吃深海层鱼,有益于身体健康哦😊

酱炖青鱼的食材和调料

青鱼土豆五花肉
农家酱,料酒,八角
香叶,胡椒粉,
,干红椒,各适量

酱炖青鱼的做法步骤

  1. 第1步.酱炖青鱼的做法步骤 第1步

    把青鱼收拾干净切段,五花肉切片,土豆切条,姜蒜干葱切片,干红椒切段待用

  2. 第2步.酱炖青鱼的做法步骤 第2步

    锅内加入清水,大火烧开,加一勺料酒,加几片姜片,下入鱼段用开水焯烫一下,捞出沥干水份待用

  3. 第3步.酱炖青鱼的做法步骤 第3步

    另起锅放入少许油,下入五花肉片,煎至吐油

  4. 第4步.酱炖青鱼的做法步骤 第4步

    加入八角,香叶,干红椒段,葱姜蒜片

  5. 第5步.酱炖青鱼的做法步骤 第5步

    炒出香味,烹入料酒,放入农家大酱,炒出酱香味时,放入热水

  6. 第6步.酱炖青鱼的做法步骤 第6步

    加入土豆条,鱼段,白糖,胡椒粉适量,盖上锅盖大火烧开,转入慢火炖10分钟左右,出锅装盘,撒上香菜末即可

  7. 第7步.酱炖青鱼的做法步骤 第7步

    酱炖青鱼,享用吧

小贴士

1.因为深海层鱼,脂肪含量低,所以放了几片五花猪肉
1.焯烫鱼段时,放入料酒,姜片,能去出一些鱼腥味,做出来的,酱炖青鱼,没有鱼腥味,口感好

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