炒鸡省事的烤紫薯(微波炉版)

炒鸡省事的烤紫薯(微波炉版)的做法
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炒鸡省事的烤紫薯(微波炉版)的做法说明

懒人早餐必备!

炒鸡省事的烤紫薯(微波炉版)的食材和调料

紫薯1只
纸巾几张

炒鸡省事的烤紫薯(微波炉版)的做法步骤

  1. 第1步.炒鸡省事的烤紫薯(微波炉版)的做法步骤 第1步

    把紫薯清洗干净,先不用擦干水,直接将纸巾包在紫薯身上🌚 然后放在微波炉里,我用的是智能版的微波炉,400的火力,叮9分钟就会熟了!其他的要看紫薯的大小来选定烤的时间! 【判断是否熟的依据:轻捏一下紫薯🍠的身体,变得软软的,就是熟了哦】 但是也不要叮太久,紫薯会变硬,变成紫薯干!哈哈

  2. 第2步.炒鸡省事的烤紫薯(微波炉版)的做法步骤 第2步

    开吃!

  3. 第3步.炒鸡省事的烤紫薯(微波炉版)的做法步骤 第3步

    好恰!

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