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【健身girl】超低脂自制披萨
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一颗火栗
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【健身girl】超低脂自制披萨的食材和调料
低脂芝士
1片
奶酪
适量
全麦
吐司
1片
香菇
切丁
包心菜
切碎
鸡
胸肉
切丁
【健身girl】超低脂自制披萨的做法步骤
第1步.
拿一片全麦吐司
第2步.
铺上一层奶酪
第3步.
铺上包心菜 鸡胸肉丁 香菇丁
第4步.
铺上芝士片
第5步.
进烤箱 180度 15分钟 可出炉 配上酸奶
第6步.
咬一口 上面是芝士下面是奶酪 真的🐒吃 而且鸡胸肉不柴
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坚果酥腰果杏仁核桃什么的都可以我这是为了健身的配方 根据下厨房的一个配方减了糖减了油增加坚果量为了健身用了橄榄油 第一口下去橄榄油味很重(难道是油太好?哈哈哈哈) 但是做点心蛋糕什么都好 有味道的油都会影响口感 还是用玉米油or 葵花籽油好(可的做法
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