葡萄猕猴桃汁

葡萄猕猴桃汁的做法
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葡萄猕猴桃汁的做法说明

补充因大量饮用咖啡而流失的营。
葡萄、猕猴桃都富含维生素C,可以补充体能,还能美容护肤,缓解熬夜带来的肌肤损伤。

葡萄猕猴桃汁的食材和调料

葡萄30克
猕猴桃100克
柠檬30克
牛奶150ML

葡萄猕猴桃汁的做法步骤

  1. 第1步.

    葡萄连皮用盐水洗净;柠檬榨汁备用;猕猴桃去皮,切成小块。

  2. 第2步.

    将所有材料放入料理机中,搅打2-3分钟即可。

小贴士

特别提醒:女性经期最好少喝或不喝此款果蔬果。

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