作为一枚武汉人却不爱喝武汉煨汤,偏偏喜欢清淡的广式靓汤。冬天煲上一罐山药胡萝卜排骨汤,温阳补肾,还不油腻。爱美怕胖的美眉们一定不能错过~
排骨胡萝卜山药切成大小相当的块备好。生姜切片,大蒜掰成块,枸杞洗净备用。
将排骨和生姜一起倒入开水中焯水,肉变色,油浮起来捞起来放入汤罐子
中火煨至沸腾倒入山药,蒜瓣,枸杞转小火。大约40分钟后加入胡萝卜继续小火至汤沸腾。起锅后加入适量盐调味。
1.这道汤的特色是山药的粉软和胡萝的的甘甜,所以建议不要放太多的盐。
2.冬天喝还可以在碗中加入适量的胡椒,喝起来更暖。