奶白鲫鱼汤

奶白鲫鱼汤的做法
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奶白鲫鱼汤的做法说明

鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用;
适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期,或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血,慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃。

奶白鲫鱼汤的食材和调料

鲫鱼一条
精盐
白萝卜

奶白鲫鱼汤的做法步骤

  1. 第1步.奶白鲫鱼汤的做法步骤 第1步

    放油烧热,将鱼放入两面煎黄

  2. 第2步.奶白鲫鱼汤的做法步骤 第2步

    煎黄

  3. 第3步.奶白鲫鱼汤的做法步骤 第3步

    备料

  4. 第4步.奶白鲫鱼汤的做法步骤 第4步

    倒入开水

  5. 第5步.奶白鲫鱼汤的做法步骤 第5步

    加入萝卜丝姜丝

  6. 第6步.奶白鲫鱼汤的做法步骤 第6步

    盖上锅盖4、5分钟

  7. 第7步.奶白鲫鱼汤的做法步骤 第7步

    萝卜丝软了之后加入糖和盐出锅

  8. 第8步.奶白鲫鱼汤的做法步骤 第8步

    葱花姜等入锅加油

  9. 第9步.奶白鲫鱼汤的做法步骤 第9步

    加入盐糖酱油

  10. 第10步.奶白鲫鱼汤的做法步骤 第10步

    煮沸

  11. 第11步.奶白鲫鱼汤的做法步骤 第11步

    捞起鲫鱼浇上出锅

  12. 第12步.奶白鲫鱼汤的做法步骤 第12步

    完成

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