闽南咸饭-- 芥菜饭(Dua Cai P'ng)

闽南咸饭-- 芥菜饭(Dua Cai P'ng)的做法
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闽南咸饭-- 芥菜饭(Dua Cai P'ng)的做法说明

咸饭是我在家乡时妈妈常做的一个饭食,妈妈常做的有菜豆饭,芥菜饭,芋头饭和南瓜饭等等。

就是把蔬菜类的食材加上香菇,虾米,葱蒜和五花肉焖好,再炖一锅汤,就能美美地喂饱一家子。很方便,又美味喔!

夏末的时候我在后院撒了一把芥菜籽,后来张出一大片的小芥菜,我收了好几茬送朋友,最后两茬我自己做了芥菜饭和芥菜粥。好吃又营养,很适合秋末养生。

闽南咸饭-- 芥菜饭(Dua Cai P'ng)的食材和调料

芥菜400-500克
白米2 杯
3 杯
厚切 培根 Thick Cut Bacon 或 五花肉切丁5 片
蚝干/旺菜干 泡洗净2 大勺
小红 (切片)6-8 只
2-3 只 (切碎)2-3 只
盐 (或适量)1 1/2 小勺
胡椒粉适量
五香粉1/4 小勺

闽南咸饭-- 芥菜饭(Dua Cai P'ng)的做法步骤

  1. 第1步.闽南咸饭-- 芥菜饭(Dua Cai P'ng)的做法步骤 第1步

    咸肉切块,小红葱切片,芥菜切大约 1寸宽。米淘好备用。

  2. 第2步.闽南咸饭-- 芥菜饭(Dua Cai P'ng)的做法步骤 第2步

    热锅,下一点油,把咸肉入锅煸炒出油后加入红葱炒香变金黄色,加入蚝干/淡菜干/旺菜煸香。

  3. 第3步.闽南咸饭-- 芥菜饭(Dua Cai P'ng)的做法步骤 第3步

    加入五香粉然后快速把芥菜和白米倒入,中火翻匀,加盐和胡椒粉调味。翻炒至水份干透,米粒有点透明。

  4. 第4步.闽南咸饭-- 芥菜饭(Dua Cai P'ng)的做法步骤 第4步

    倒入3杯水,大火煮滚后转中小火,加盖焖20-25分钟或至水份焖干,熄火虚焖5分钟。 打开盖子,用个饭勺把米饭拌匀,这个时候有点锅巴是很正常的,再次加盖,不点火虚焖5分钟即可。

  5. 第5步.闽南咸饭-- 芥菜饭(Dua Cai P'ng)的做法步骤 第5步

    吃的时候可以配一小碗的汤和辣椒酱。

小贴士

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