简单 美味。维生素 蛋白质 碳水化合物 😄，儿子说要吃蛋炒饭，蒜苔取代葱花，自制香肠没有添加剂，口感筋道。
蒜苔洗净切小段，香肠切丁，鸡蛋打散加一点点水
锅内少油炒鸡蛋盛出待用，加油煸炒蒜薹时加点盐快好了加入香肠、米饭、炒好的鸡蛋，翻炒一会加点味达美就可以出锅了
