沙爹鸡肉串

沙爹鸡肉串的做法
23人浏览0人收藏
收藏

沙爹鸡肉串的做法说明

做这道菜的起因很简单,那天去超市,看到泰国的调料打6折,于是挑选了一瓶沙爹酱,正好家里还有很多烧烤的木叉没用完,于是就做了这道有点异域风味的菜。鸡胸肉一般都给人比较柴的感觉,但今天这个做法,让鸡胸肉吃起来也是鲜嫩,饱含汤汁。

沙爹鸡肉串的食材和调料

胸肉2块(300g)左右
黄椒红椒,青椒各班个
泰国沙爹酱适量
粉,咖喱粉适量

沙爹鸡肉串的做法步骤

  1. 第1步.沙爹鸡肉串的做法步骤 第1步

    鸡胸肉洗干净切块,尽量切成1cmX1cm的立方体,撒入生姜粉

  2. 第2步.沙爹鸡肉串的做法步骤 第2步

    加入三勺沙爹酱

  3. 第3步.沙爹鸡肉串的做法步骤 第3步

    加入两勺原味咖喱粉,这样可以让烤出的颜色更漂亮

  4. 第4步.沙爹鸡肉串的做法步骤 第4步

    把这些调料和鸡肉全部拌匀,贴上保鲜膜,放入冰箱,腌制4小时以上

  5. 第5步.沙爹鸡肉串的做法步骤 第5步

    红椒,黄椒,青椒去蒂,去籽,把筋切掉,切成1cmX1cm的小方块

  6. 第6步.沙爹鸡肉串的做法步骤 第6步

    把腌制好的鸡肉取出,与甜椒一起隔花串起

  7. 第7步.沙爹鸡肉串的做法步骤 第7步

    烤箱200度,预热5分钟,烤盘铺上锡纸(这样不用很费力洗烤盘了),把鸡肉串放在烤架上,刷上腌制鸡肉剩下的酱汁,放进烤箱中层,200度先考10分钟,然后翻面,再刷上酱汁,烤10分钟

  8. 第8步.沙爹鸡肉串的做法步骤 第8步

    20分钟后,就可以为家人呈上这道异域风味的菜了。

  9. 第9步.沙爹鸡肉串的做法步骤 第9步

    要是问我味道怎么样,看看他就知道了,一个人,一顿饭,吃掉了5串

  10. 第10步.沙爹鸡肉串的做法步骤 第10步

    我是Catherine,我在这里与你分享美食,分享生活。喜欢我,就赶紧关注我的微信公众号吧!

小贴士

1)鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

2)甜彩椒中含丰富的维生素A、维生素B、维生素C,醣类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,也是蔬菜中维生素A和C含量最高的,它们能够预防心血管疾病,促进新陈代谢,抗老化。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页