油豆角烧肉

油豆角烧肉的做法
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油豆角烧肉的做法说明

同事老公伊春山里的油豆角配上厚厚方方的五花肉,营养丰富,荤素搭配

油豆角烧肉的食材和调料

五花肉n500g
豆角75g
生抽老抽料酒各两大勺
少许
50g
植物油少许
花椒大料八角桂皮草果粉少许
少许

油豆角烧肉的做法步骤

  1. 第1步.油豆角烧肉的做法步骤 第1步

    将五花肉洗净切成3厘米见方的块儿

  2. 第2步.油豆角烧肉的做法步骤 第2步

    葱姜蒜改刀切小;油豆角洗净沥水待用

  3. 第3步.油豆角烧肉的做法步骤 第3步

    烧水开放肉焯不超过2分钟,去白沫即可,盛出沥水待用

  4. 第4步.油豆角烧肉的做法步骤 第4步

    热锅凉油,放入白糖,小火不断慢慢炒到冰糖溶化变色呈枣红色,油中的大泡变成小泡,小泡快变没的时候,糖色炒好。

  5. 第5步.油豆角烧肉的做法步骤 第5步

    见糖色冒泡,马上把焯好的五花肉放入,迅速翻炒使肉的表面都裹上糖色

  6. 第6步.油豆角烧肉的做法步骤 第6步

    见肉的表面都裹上糖色,倒入料酒、酱油、佐料粉(或大料桂皮草果)蒜瓣葱段姜片干辣椒翻炒均匀

  7. 第7步.油豆角烧肉的做法步骤 第7步

    翻炒均匀后加入适量的水没过五花肉,放盐,大火烧开后,转成小火,盖上盖子炖半小时至1小时左右。过程中隔10分钟翻看,依照汤量而定,勤看防止干锅

  8. 第8步.油豆角烧肉的做法步骤 第8步

    汤水烧余3/4,放入油豆角,继续炖,依旧要不时看锅

  9. 第9步.油豆角烧肉的做法步骤 第9步

    待汁水收到1/4,关火即可

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