都说早上吃苹果好，可是大冬天的苹果我总觉得凉凉的，早上起来来一碗苹果燕麦粥，维生素膳食纤维还有蛋白质，各种营养就都有了！
锅里面放水，开始煮。
把苹果去皮切成小块，水开后放入。
苹果煮两分钟后放入燕麦，继续煮两分钟。关火，倒入适量奶粉或牛奶，完工！
苹果煮后酸酸软软的，很开胃，燕麦不要煮太久，会影响口感，牛奶关火之后再加，最好等凉一点再放。清晨来一碗苹果燕麦粥，当然也可以放一点香蕉，美美的一天从早餐开始！
