魔芋荷叶粥

魔芋荷叶粥的做法说明

魔芋是世界上公认的瘦身食品，很多限量级运动员都靠吃它保持体重，具有极强饱腹感，控制热量摄入；葛根含有黄酮类 物质，能有效清除体内垃圾，而且还强筋壮骨、美容健体；薏仁有排毒消肿、祛湿利水的功效，有助于排出身体滞留的脂肪。以上材料一起发挥作用，不仅减肥瘦 身，滋肝补肾，还能排除身体积累的毒素，帮助美容，男女老幼都可以食用。