低脂虾仁沙拉

低脂虾仁沙拉的做法
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低脂虾仁沙拉的做法说明

低脂沙拉的风已经刮了好一阵了,
但很多人都是,
收藏了一堆好看的沙拉摆盘的图片,
也搜集了各种低卡的健康食物,
就是懒得动手去做。
柳小丁曾经也是这样。
以为要坚持吃沙拉很难,
以为要摆出好看的沙拉很难。
但只要一旦开始就会发现,
哇,原来摆盘这么简单,
原来低脂沙拉也可以很好吃。
这道沙拉就是柳小丁做沙拉的起点,
简单又美味,
而且十分钟就能搞定。
希望你们也能简单开始自己的健康食旅~

低脂虾仁沙拉的食材和调料

虾仁
黄瓜
日式沙拉汁
西红柿
牛油果
黑胡椒碎

低脂虾仁沙拉的做法步骤

  1. 第1步.低脂虾仁沙拉的做法步骤 第1步

    1.其实沙拉的搭配组合很随意, 可以选择自己喜欢的蔬果来搭, 不必拘泥于食谱中的几种。 2.不喜欢黑胡椒味道的可以不落黑胡椒碎 3.沙拉酱汁建议使用日式油醋汁, 卡路里最低, 其他沙拉酱的卡路里其实都高得可怕哦。

  2. 第2步.低脂虾仁沙拉的做法步骤 第2步

    虾仁洗净焯熟。

  3. 第3步.低脂虾仁沙拉的做法步骤 第3步

    牛油果切片,黄瓜西红柿切块, 再加上自己喜欢的几样食材, 撒上盐和黑胡椒碎, 低脂虾仁沙拉,完成!

小贴士

这道沙拉,
就是很纯粹的,
食材本身的味道啦。
不比其他沙拉酱的甜腻和重口,
浇上油醋汁,
特别清新爽口。
柳小丁觉得,
虾仁拿来做这样的轻食沙拉,
是特别合适的。
不加任何调味料,一点点盐,
虾仁本身的鲜味完全被提出来。
配上水果蔬菜,
没吃都觉得自己轻了好几斤呢。

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